Mes clients et stagiaires me demandent très régulièrement si « à leur âge il n’est pas trop tard pour être heureux ». Et à chaque fois je leur réponds qu’il n’est jamais trop tard. On peut changer et être heureux à tous les âges. Il n’est jamais trop tard pour travailler sur toi, pour être heureux(se) ou réaliser tes rêves, tout comme il n’est jamais trop tard pour reprogrammer ton cerveau positivement et en faire un allié.
Le secret est de te comprendre, de comprendre tes fonctionnements, tes dynamiques et de comprendre comment fonctionnent ton mental, ton cerveau.
Le Dalaï Lama a dit « Sème un acte, tu récolteras une habitude ; sème une habitude, tu récolteras un caractère ; sème un caractère, tu récolteras une destinée. »
Autrement dit, change un geste, tu changeras une habitude. Change une habitude, tu changeras un comportement. Change un comportement tu transformeras une destinée. »
Les éléments que je vais évoquer dans cet article sont vraiment importants car ils te donneront les bases pour mettre en place un changement.
J’aime les choses simples, les explications directes, je ne vais pas commencer à parler du globe frontal, du cortex ci ou de la glande ça. J’aime les mots justes, mais je crois aussi que parler un langage abordable est essentiel.
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